モーニングページでインスピレーションUPのワケ

こんにちは、水月です。引き寄せの法則実践生活25日目、日々進化中を実感中です。

 

というのも、「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」という書籍に出会いました。おとといから「ゼロ秒思考」も実践開始したのですが、ゼロ秒思考についてはまた改めて…引き寄せとはまた違うお話です。

 

で、その中で、モーニングページを書くのに「ゆっくり」と考えて過ぎていたかもと思い始めました。

 

特にPCで書くようになって、量ではなく時間で区切るようにしていたので、時々手を止めて考えて、ブレストしていたんです。

 

で、改めて基本に立ち返り、手書きに戻し3ページ、手をとにかくとめない、書きなぐる（笑）ようにしてみました。ジブン手帳の付属のIDEA・A5変形のページ3ページ分を29分で書きあげました。

 

そこでわかったのは、モーニングページは感情も思考も全部とりとめなく吐き出すもの。ここからはあまりアイデアは生まれないかもしれない。ただここは頭の中を空っぽにすることによって、かつ感情も吐き出すので、不安や嫌なことはどうしてこう思う？などと問いかけることによって、とにかく何も考えなくなる。

 

すると真っ白に自分がなれるので、余計なことは考えなくなる。

そしてインスピレーションやシンクロに気が付きやすくなる。

 

こういうことなんだなと実感しました。

いや～面白い。

 

というわけで、スピリチュアルな人たちには必要ない！と言われるだろう「思考」「考察」ですが、これはこれで嫌いじゃないので、「ゼロ秒思考」と「ブレスト」の時間、少し別にとるようにしようと思います。

 

なのでモーニングページはまた手書きに戻します。PCもいいんですけど、頭の中の考えよりタイピングが早くて手が止まってしまう。そうすると「考え」始めてしまいます。

 

朝令暮改だろうがなんだろうが、日々、前に向かってます♪